Pistä uuniin jo tänään, saat vähäksi aikaa kunnon safkaa.
Yllä näkyy todella helppotekoinen lihaseväs ohjeineen. Tuota safkaa voi käyttää karppaajat ja low-carbbilaiset ihan tuollaisenaan. Hiilarin puputtajat ja kovaa treenaavat toki keittävät lisäksi potut, riisit, makaronit ym. haluamillaan määrillä. Kanamurekkeen kanssa maistuvat erinomaisesti meksikolaiset salsat ja tuoresalaatti, missä on mukana ananasta. Ananaspalat käyvät muuten myös tuohon mureketaikinan sekaan täydellisesti, mutta turha käyttää kauppojen halpisananaksia vaan tuoretta, tai Dole -tuotemerkin ananasta tölkissä.
Jos tarvitset lisää hyviä spekseillä olevia lihaskasvun avittajaruokia ohjeineen, minulta niitä saa.
-
5 reseptiä + OHJEET 55€
-
10 reseptiä + OHJEET 90€
Halutessasi saat reseptejä myös toiveittesi mukaan (esim. tietyt raaka-aineet, rajoitteet).