Historian havinaa: Body Center esittely (VIDEO + kuvat)


IMG_1778

Oli laitettava ihan oma posti tästä meidän porukoissa jo Legendaksi muodostuneesta Body Centeristä. Se on myös paikka, josta varsinainen inspiraatio tätä Treenibunkkeri -sivustoa kohtaan heräsi. Kun tuohon tilaan astelee, voi heti aistia hyvän treenitunnelman. Sieltä ei löydy nykyajan fitness-laitteita, ei kiiltaviä kalustepintoja, ei räikeitä värejä. Siellä ei myöskään tuoksu hajuvesi, eikä lämpötila ole miellyttävä. Body Centeristä löytyy hämähäkin seitit, milloin mitkäkin tuoksut, rouheat rautapainot, ruosteiset pinnat ja ikivanhat julisteet. Kylmät ja kolkot tilat. Nuo kaikki tekijät yhdessä saavat aikaan ilmapiirin, että ei ole muuta vaihtoehtoa, kuin TREENATA ja sitten lähteä pois. Mitä enemmän PERKELEITÄ, sitä enemmän tulee tulosta!

Body Center löytyy Lieksasta, vanhan kotipaikkani kellaritiloista. Siellä voi reenata perusliikkeillä hyvin lähes kaikki lihasryhmät. Siellä treenaan myös lähinnä’ kuntopiiriharjoituksia, johon tila soveltuu erittäin hyvin. Ilma on viileä ja tunnelma karu. Tuolta löytyy jo vuonna 1999 ostettu 140kg levypainosarja, läjättävät käsipainot ja moneen tarkoitukseen soveltuva harjoituspenkki. Penkissä on myös Scott-hauislauta, joka on ollut kovassa käytössä.  Täällä aloitin reenaamisen vuonna 1995. Silloin oli varustus vielä paljon karumpi, vinyylipainosarja ja veljeni Tuomaksen tekemä harjoituspenkki ilman pehmusteita :) Täällä reenaan nyt heinäkuun ajan muutaman reenin ja on tuolla muutenkin joka vuosi tullut heiluttua, niin ei pääse tanko kokonaan ruostumaan.

Nämä kuvat on otettu kännykameralla nyt vuonna 2013 juuri ennen, kuin aloitin dieetin kohti menestyksekkäitä SM-kilpailuja.

bc3Hauisposeeraus kameralle ennen sarjan aloittamista.

 

bc4Lisää poseerausta. Lähtökunto dieetille oli mukavan tiukka kevään kisojen jäljiltä.

 

bc5Vatsoja vanhalla telttapatjalla kuntopiirin yhteydessä. Tauastalla jäkis-rekvisiittaa.

 

bc6Olankohautuksia levytangolla, karu perusliike. Body Centerin vakiokamaa.

 

bc7

Nurkkaan tuettu levytankosoutu yhdellä kädellä. Sovellettu liike. Body Centerissä oppii käyttämään päätä.

Eipä sitä liikaa voi korostaa, miten suuri vaikutus tällaisella treenipaikalla oli treeniuran alkuaikana. Ilman tätä paikkaa tuskin olisin saanut juurrutettua itseeni tietyn treenirytmin, joka on jatkunut tähän päivään saakka. Body Centteri mahdollisti sen, että pytyi treenaamaan milloin tahtoi. Se on paikkana kuitenkin sellainen, että yhtään ylimääräistä aikaa siellä ei tee mieli viettää. Se pitää treenin erillään muusta elämästä. Ainoa nainen joka on tuolla viitsinyt treenata on avopuolisoni Maria ja siitä on pidempi aika. Vaatii aivan erikoisolosuhteet, että hän suostuu sinne uudelleen menemään. Olen monesti yrittänyt houkutella, tyhjin tuloksin. Tuota paikkaa pitää kunnioittaa, että siellä pystyy treenaamaan. Pitää löytää se fiilis, millä rauta liikkuu vastaavassa paikassa. Omasta mielestäni tällaiset paikat ovat mitä parhaimpia treenimotivaation nostattajia. Ei ole vara kikkailla, ei ole vara lepäillä liikoja. On vain yksinkertaisesti treenattava ja lähdettävä pois. Mitä raskaampi musiikki, sen parempi treeni!

BODY CENTER ROCKS HARD!”#¤%&

JO VUODESTA 1995


Vastaa